Kuidas läheb?
Teeme kiire eneseanalüüsi. Palun hinda skaalal 1-10, kui rahul oled oma praeguse:
Lähisuhtega
Karjääri ja finantsolukorraga
Energia ja rõõmuga
Mis sinu elus puudu on, et neid hinnanguid parandada? .C teraapia aitab sul näha, kuidas sa ise lood oma elu, ja tuvastada käitumismustrid, mis takistavad sul oma täit potentsiaali saavutamast.
.C teraapias kasutame erinevaid toetavaid meetodeid:
Aitame su väljakutse ja nende põhjuste osas selgust saada.
Anname sulle konkreetseid praktilisi tööriistu, mida saad igapäevaelus muutuste tegemiseks kasutada.
Toetame sind muutuste tegemisel ja aitame sul ummikseisust välja pääseda.
Kuidas ja milliseid muutusi teha? Aitame sul selle välja selgitada. Muudatuste tegemine on ainus viis, kuidas saad edasi liikuda olukorrast, mis sinu jaoks enam ei tööta.
Mis on .C teraapia?
Ingliskeelne sõna "therapy" pärineb ladina sõnast "therapīa" ja kreeka keelest "θεραπεία" ja tähendab sõna-sõnalt "ravitsemist" või "tervendamist", ehk siis ravi, mille eesmärk on leevendada või ravida häiret.
Vaatleme sõna "disorder" kui "dis-order", mis tähendab "segadusse heitmist" ja on seotud sõnaga "dis-ease" ehk rahulolematus oma füüsilise keha, emotsioonide või mõistusega. Näeme, et nii ebaselgus kui ka ebamugavustunne tulenevad teadmiste puudumisest mõnes meie elu valdkonnas, mis toob kaasa tasakaalu puudumise ja sellest tuleneva ebamugavustunde ja segaduse.
Kui ma ei ole "rahul", tähendab see tavaliselt, et minu elus on väljakutsed, mida ma ei mõista. Seetõttu ei anna minu lähenemine nendele väljakutsetele tulemusi, mis muudaksid mind jälle eluga rahulolevaks. .C teraapia eesmärk on leida seos sinu väljakutse ja isiklike kogemuste või nende puudumise vahel, aidates sul leida vajalik selgus, et võtta praktilisi samme tasakaalu taastamiseks.
Iga tasakaalutuse tulemus avaldub kõigepealt meis vaimsel tasandil kui "ebamugavustunne" (dis–ease), kuid kui sellega ei tegeleta, avaldub see lõpuks ka füüsilise haigusena. Seetõttu näeme, kui oluline on lahendada mitte ainult ebamugavustunde sümptomeid, vaid ka selle põhjuseid, mis näitavad meie puuduvaid teadmisi ja olid seeläbi haigestumise põhjuseks.
Kui räägime isiklikest teadmistest, tähendab see meie arusaamist meie elukogemustest. Kui meie arusaamas on lüngad, tähendab see, et peame kogemust ühel või teisel viisil kordama, et need lüngad täita. Seega, kui sul on pidevalt sama väljakutse, on suur tõenäosus, et sa ei ole aru saanud, miks sa vajad seda kogemust oma elus.
.C teraapia põhineb Teadmiste Tee ehk Sõdalase Tee tööriistadel ja kontseptsioonidel. Ainus tõeline teadmine on teadmine iseendast. .C terapeut toetab sind oma väljakutsete juurpõhjuste leidmisel seoses suhetega, motivatsiooni või eesmärkide puudumisega, madala energiaga või läbipõlemisega, traumeerivate elusündmustega või kinnijäämisega elu oluliste otsuste tegemisel.
"Inimese füüsilise eksistentsi ainus õigustus on õppimine; see on tema saatus, millest ta ei saa mingil juhul kõrvale hoida."
Ülaltoodust on selge, et terveneda saab vaid inimene, kes ei puikle ravile vastu ehk kes ei puikle vastu elu protsessile. Tervenemine on võimalik ainult siis, kui oled terapeudiga valmis koostööd tegema.
.Contriberi juht Rein Lemberpuu
Piret Pall
.C teraapia on nagu kui keegi kontrollib sinu kirjatööd, mida sa ise oled juba mitu korda lugenud ja oled veendunud, et seal pole kirjavigu ning paremaks minna ei saa. Kuid värske pilguga lugeja (loe: terapeut) näeb kohe, kus on koma puudu ja kus on vaja suurt tähte. .C teraapias saab osaleda mis tahes teemal, olgu selleks tervis, kehakaal, enesearmastus või tööprobleemid, ja tavaliselt on need kõik omavahel seotud. Peamine, mis ma teraapiasessioonidest sain, on uus vaade oma potentsiaalile. Samal ajal on terapeut ka vastutuspartner, hoiab kätt pulsil ja ei lase vanadesse harjumustesse tagasi minna.
Maido Janke
Kinni jäämine oma mõtetesse on hirmutav kogemus. Koht, kus tundub, et head väljapääsu pole, asjad on nagu nad on ja kõik muutub üha keerulisemaks, pimedamaks ja raskemaks. Nagu oleksite iseenda vang, kuid te ei saa iseenda eest põgeneda! Teraapiasessioonid on andnud mulle võimaluse teha paus igapäevastest tegevustest ja ausalt avada enda mõttemustreid seestpoolt. Perspektiivid terapeudilt ja endasse vaatamine annavad mulle valiku, mis on minu vabadus!
Aleksander Tõnnisson
.Contriberi mentor
Minu jaoks on .C teraapia ideaalne viis lahendada oma kõige pakilisemaid väljakutseid. Võrdleksin .C teraapiat perearsti visiidiga - kui tunnete end haigena, saad kohe leevendust sümptomite vastu võitlemiseks ja taastad oma jõu ning vajadusel saad soovitusi, mida teha edasi sümptomite taga oleva põhjuse lahendamiseks. Nii et .C teraapia võib olla täpselt piisav või see võib olla ka samm täieliku transformatsiooni suunas läbi .Contriberi kooli.
Protsess
Kuidas broneerida .C teraapia seanssi:
-
Vali eelistatud aeg ja terapeut. Pärast registreerimist kinnitame sinu valikud.
-
Otsusta, kas soovid kohtuda veebis või kohapeal. Kohapealsed kohtumised toimuvad Tartus, sTARTUp Hubis aadressil Raekoja plats 16.
-
Saadame sulle arve. Aeg broneeritakse pärast makse laekumist.
-
Esimene kohtumine kestab 75 minutit. Seejärel on võimalik osta 3-seansi pakett. Kõik järgmised sessioonid kestavad 60 minutit.
-
Kohtumine võib toimuda inglise või eesti keeles, olenevalt valitud terapeudist.
-
Tule sessioonile, võttes endaga kaasa oma küsimused ja avatud meelega suhtumise.
Terapeudid
I see true knowledge as a personal experience and personal power as result of impeccable execution in all daily matters. I stand for personal power and freedom from social conditioning. I represent not only passive acceptance of what is but also active participation in life to fight for what I believe in.
