top of page
taust emotisoonid_edited.jpg
 1-PÄEVANE TÖÖTUBA 

 Emotsioonide Meisterlikkus 

30. juunil, Tabasalus 

Tule avasta koos meiega, kuidas õige emotsioonide juhtimine toob

parema enesetunde ja õnnelikumad suhted.

KAITSED

PÄRSSIVAD

EMOTSIOONID

PÕHI-

EMOTSIOONID

TÕELINE MINA

Emotsioonide Meisterlikkus:

✨ Sügavam aru saamine enda emotsioonidest avab ukse lähedasemaks ja tugevamaks sidemeks oma partneriga. Emotsioonide teadlik juhtimine aitab sul luua oskuslikumat suhtlemist ja saavutada emotsionaalne ning vaimne tasakaal.

Kaitsemehhanismid:
🛡️ Kõik me kasutame teatud kaitsemehhanisme, kuid kuidas need mõjutavad sinu romantilist suhet? Kui mõistad nende olemust ja mõju, saad teha teadlikke valikuid oma suhtes.

Pärssivad emotsioonid vs. põhiemotsioonid:
💡 Kas häbi või ärevus segab sul tõeliselt tundmast oma partnerit? Avasta, kuidas nende ja teiste emotsioonide mõistmine ja juhtimine viib harmoonilisema suhteni.

Tõeline Mina:
🌈 Saavuta kooskõla oma tunnete, mõtete, sõnade ja tegude vahel. Kasuta oma emotsioone enda kasuks, et luua elu ja suhteid, kus tunned end enesekindlalt, rahulikult ja ühenduses.

See töötuba on just sinu jaoks,

kui soovid kontrolli oma emotsioonide üle ja

sügavamat mõistmist iseendast.

KÜSIMUSED, MILLELE SA VASTUSED LEIAD:

  • Mille jaoks on viha kasulik?

  • Kuidas on kurbus ja muutused omavahel seotud?

  • Kas hirm võib olla edasiviiv jõud?

  • Miks otsime lõputut rõõmutunnet?

Praktiline õppimine: osale praktilistes, samm-sammult juhendatud harjutustes ilma eelneva ettevalmistuseta. Lihtsalt tule kohale ja lase meil sind juhendada! 

 

Oleme oma lähenemises nii kindlad, et lubame, et tunned märgatavat muutust oma suhtes juba ühe päeva jooksul.

Ära lase hirmudel, vihal või kahtlustel oma elu ja suhteid dikteerida. Liitu meiega üheks päevaks ja alusta teekonda emotsionaalse meisterlikkuse poole.

 

Broneeri koht KOHE, sest kohtade arv on piiratud.*

Lisaks saad töötoa järel TASUTA isikliku 1:1 konsultatsiooni!

Kerttu K.

Kõige enam võtsin ma kaasa seoses vihaga sellised küsimused: "Kas ma ületan hetkel sinu piire?" või "Mida sa hetkel vajad?" Neid olen ma kasutanud nüüd enda peal ning lastel. Ning lastega seoses selle vajaduse küsimuse peale vastavad nad, et sülle või kalli... ning nagu võluväel on vihahoost saanud läheduse jagamine.

Aigi L.

 

Töötoast sain palju kasulikku. Võtsin kaasa teadmise, et emotsioonid on nagu kompass, mis näitavad meile suunda. Olen praktiseerinud hirmudega tegelemise tööriista, mis tõesti töötab. Ja “klaaringu” meetod on samuti väga tõhus.

Jaak S.

 

Kadri ja Aleksandri koolitus andis täiesti uue ja väga huvitava vaate emotsioonidele. Tavapäraselt kipume emotsioone alla suruma või neile hinnanguid andma. Peale seda koolitust vaatan emotsioone täiesti uue pilguga. Ei ole halbu ega häid emotsioone. Emotsioonid on sõnumikandjad, mis annavad meile märku, millises suunas peaksime elus edasi liikuma. Koolitus oli läbi viidud väga intiimses ja kaasavas õhkkonnas, kus sai 100% koolitusele keskenduda. Minu jaoks oli see üks väärtuslikumaid koolitusi, kus ma kunagi olen käinud ja soovitan seda koolitust kõigile.

Tarmo H.

 

Ma arvan, et üks olulisemaid asju, mis sellelt koolituselt sain oli oskus teha vahet tundel ja emotsioonil. Pean end siiski harjutama veel, et neil nö vahet teha, aga teadmine on olemas ning seda tuleb ka hakata teadlikult rakendama. Ehk siis oskus taandada tundeid põhiemotsioonile.

Piret P.

 

Minu jaoks kõige praktilisem asi, mis ma sellest töötoast sain, oli viha lahustamise tehnika, samuti nelja põhiemotsiooni kaart ja nende sisu. Tunnete ja emotsioonide erinevus ja nende suhe oli huvitav. Alati on tore ka kohata uusi huvitavaid inimesi.

JÄRGMISED TÖÖTOAD TOIMUVAD:

Tartus

10:00-18:00

Avasalu Heaolusaal, Tabasalu

kuni 24 osalejat

1 x varajane linnuke - 95€

2 x varajane linnuke - 160€

118_karin.jpg
20201218_130021_SilverGutmann_B01I7611_edited.jpg

Kaasläbiviija

Kadri Tõnnisson

Elu on tunne. Emotsioon on meie väljendus elust.

Théun Mares

bottom of page